Sách - The Little Book of Yoga

Tác giả: Nhiều Tác Giả | Xem thêm các sản phẩm Sách Tôn Giáo - Tâm Linh của Nhiều Tác Giả
Sách & Tạp Chí > Sách > Sách Tôn giáo & Triết học || Sách - The Little Book of Yoga
Còn hàng
Kiểm tra giá...
ĐẾN NƠI BÁN
Công ty:Nhà sách BookwormXem thêm các sản phẩm Sách Tôn Giáo - Tâm Linh bởi Nhà sách Bookworm
  • Giao hàng toàn quốc
  • Được kiểm tra hàng
  • Thanh toán khi nhận hàng
  • Chất lượng, Uy tín
  • 7 ngày đổi trả dễ dàng
  • Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ
Giới thiệuchi tiết

Giới thiệu Sách - The Little Book of Yoga

Tác giả: Lucy Lucas
Nhà xuất bản: Gaia 
Năm xuất bản: 2019
Công ty phát hành: Book 66
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 96 Trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9781856753999

Yoga có thể tiếp cận cho tất cả mọi người, không phân biệt thể lực, sự linh hoạt hay tuổi tác. Không chỉ là một bài tập thể dục, yoga là một cách để buông bỏ, thư giãn và nhận thức về bản thân. Nghiên cứu khoa học cũng cho thấy rằng tập yoga thường xuyên làm giảm huyết áp, giảm lo lắng, cải thiện sự cân bằng và linh hoạt và tăng mật độ xương. Cho dù bạn muốn thư giãn, trở nên linh hoạt hơn hay tiếp xúc với khía cạnh tinh thần của mình, Cuốn sách nhỏ về Yoga sẽ chỉ đường cho bạn.


Tìm hiểu loại hình yoga nào phù hợp với bạn, trải nghiệm tác dụng làm dịu của các kỹ thuật thở yoga và học các cách thực hành đơn giản hàng ngày sẽ khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ, bình tĩnh và tập trung.

Trong cuốn sách này, chuyên gia tập luyện Lucy Lucas chỉ cho bạn cách hòa nhập yoga vào cuộc sống của bạn, một cách đơn giản, mỗi ngày.

Xem thêm tại: https://www.bookwormhanoi.com/
Giá MOLK
Xem thêm thông tin sản phẩm
Liên kết: Son đa năng Flat Glossy Lipstick OR01 Punch Orange The Face Shop