Sách - Độc Thoại Nội Tâm Làm Chủ Cuộc Sống

Giới thiệu Sách - Độc Thoại Nội Tâm Làm Chủ Cuộc Sống

Sách - Độc Thoại Nội Tâm Làm Chủ Cuộc Sống
Tác giả Ian Tuhovsky
Nhà xuất bản Thanh Hóa
Đơn vị phát hành Công ty Cổ Phần Văn Hóa Văn Lang
Ngày xuất bản 07-2020
Số trang 135
Kích thước 13 x 19 cm
Loại bìa Bìa mềm
Nội dung
"Học cách nói chuyện và lắng nghe bản thân
Khi thực hiện các hoạt động thường ngày, con người có xu hướng nói chuyện với bản thân để diễn giải lại các tình huống xung quanh. Tâm lý học gọi giọng nói bên trong đó là độc thoại. Độc thoại thường nói về bản thân, về người khác và các tình huống có thể đang, đã, hoặc sẽ xảy ra theo tưởng tượng của chúng ta. Độc thoại có ảnh hưởng đáng kể đến cách bạn nhìn nhận về bản thân cũng như cách ứng phó với cuộc sống.
Thông qua cuốn sách này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về những khía cạnh khác nhau của độc thoại, xây dựng cho mình thói quen độc thoại tích cực thông qua những công cụ, bài tập đơn giản và hữu ích. Làm chủ được những suy nghĩ trong đầu chính là bước đầu tiên trong việc trau dồi bản thân, cải thiện sức khỏe tinh thần và thành công trong cuộc sống."
Giá JOULE