Sách - Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình: Nâng Cao Chất Lượng Sống Ở Người Cao Tuổi (Tập 07) - NXB Trẻ

Giới thiệu Sách - Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình: Nâng Cao Chất Lượng Sống Ở Người Cao Tuổi (Tập 07) - NXB Trẻ

Tác giả: Nhiều tác giả
Khổ sách: 14x20 cm
Nhà xuất bản: NXB Trẻ
Số trang: 196
Giá bán: 60,000 VNĐ
In lần thứ 12 năm 2020

Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:

“Bác sĩ tốt nhất là chính mình” vừa là tựa sách vừa là lời khuyên tốt nhất cho mọi người về việc giữ gìn và chăm sóc sức khoẻ bản thân. Bộ sách này tập hợp những lời khuyên sức khoẻ bình dị, để sống lành mạnh mỗi ngày, phòng bệnh hơn là chữa bệnh.
Khi bước qua tuổi 50, nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm. Sự suy giảm chức năng ở mỗi người mỗi khác nhau, nhưng có một điều giống nhau là tuổi càng cao thì càng dễ mắc bệnh. Một khi mắc bệnh thì do tuổi tác làm suy giảm khả năng đề kháng của cơ thể mà bệnh có thể lúc đầu chỉ thoáng qua nhưng dần dần thành mãn tính, kéo dài, khó chữa. Hãy tìm hiểu các tác nhân gây bệnh thường thấy ở người lớn tuổi để phòng tránh cho bản thân và gia đình trong “Bác sĩ tốt nhất là chính mình 7 - Nâng cao chất lượng sống ở người cao tuổi”. Sách đề cập đến các vấn đề sức khoẻ và dưỡng sinh cho người cao tuổi, các bệnh về cơ thể lẫn tinh thần, giúp bạn và người thân có một sức khoẻ tốt, một cuộc sống “hưu trí” an nhiên, lành mạnh.
Giá IMT