HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.

Giới thiệu HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.

Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào và làm thế nào mọi người có thể học cách thực hành nó. Đưa ra nhiều kỹ thuật đơn giản, Tiến sĩ Seligman giải thích cách phá bỏ thói quen “Tôi từ bỏ”, phát triển phong cách giải thích mang tính xây dựng hơn để diễn giải hành vi của bạn và trải nghiệm những lợi ích của cuộc đối thoại nội tâm tích cực hơn. Những kỹ năng này có thể giúp phá vỡ trầm cảm, tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển tiềm năng tốt hơn và khiến bạn hạnh phúc hơ

Với những lời khuyên bổ sung hào phóng về cách khuyến khích hành vi lạc quan ở trường, tại nơi làm việc và ở trẻ em, Học cách lạc quan vừa sâu sắc vừa thực tế – và có giá trị cho mọi giai đoạn của cuộc sống.

THÔNG TIN TÁC GIẢ
Martin Seligman là một nhà tâm lý học, nhà giáo dục và nhà văn người Mỹ, được biết đến với lý thuyết về sự bất lực đã học, lý thuyết về sự lạc quan đã học và là một trong những người tiên phong của tâm lý học tích cực.
Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942 tại Albany, Hoa Kỳ. Seligman là Giáo sư khoa Tâm lý học Gia đình Zellerbach tại Đại học Pennsylvania. Ông từng là Giám đốc Trung tâm Tâm lý Tích cực của Đại học Pennsylvania. Trước đây ông là Giám đốc chương trình Đào tạo Lâm sàng của khoa và trước đó giảng dạy tại Đại học Cornell.
Năm 1998, nhà tâm lý học được bầu làm chủ tịch Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA). Ông cũng là Tổng biên tập đầu tiên của Phòng chống và đều trị, đó là bản tin điện tử của hiệp hội.
Ngày nay, ở tuổi 72, ông không chỉ là một trong những nhà tâm lý học có ảnh hưởng nhất thời đại, ông còn là một nhà văn và tác giả nổi tiếng của những cuốn sách thành công như: Hạnh phúc đích thực, Thăng
Năm 2002, Tạp chí Khảo sát Tâm lý học đại cương xếp hạng Seligman là nhà tâm lý học được trính dẫn nhiều thứ 31 trong thế kỉ 20.
***
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG
Tác giả: Martin Seligman
Dịch giả: Trần Xuân Hải
Nhà phát hành: Công ty Cổ Phần Xuất bản Khoa học và Giáo dục Thời Đại (TIMES)
Nhà xuất bản: NXB Dân Trí
Năm phát hành: 2024
***
Thông tin sách:
Hình thức: Bìa mềm
Kích thước: 16 x 24 cm
Số trang: 370 trang
Cân nặng: 1000 grams
Mã ISBN: 978-604-40-2031-0
***
#Martin_Seligman
#Tran_Xuan_Hai
#Times
#Nha_xuat_ban_dan_tri

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thông tin chi tiết

Từ khóa

viết fahasa nhà sách 7 habits of highly effective people havard rich dad poor dad influencer copywriter ìnluencer getting to yes 7 thói quen hiệu quả deep work crypto sách nhà sách tiki về nhà ăn cơm will durant thần số học kinh dịch đạo của người quân tử luật tâm thức hồi sinh đứa trẻ bên trong bạn sách thần số học thần số học ứng dụng nhã nam nguyễn hiến lê phát triển kỹ năng tư duy phản biện 999 bức thư gửi chính mình nguyễn phi vân sách hướng nghiệp người chọn nghề hay nghề chọn người sách kỹ năng sống