Combo Sách : An Nhiên Giữa Những Bộn Bề - Sức Mạnh Của Thiền

Giới thiệu Combo Sách : An Nhiên Giữa Những Bộn Bề - Sức Mạnh Của Thiền

Combo Sách : An Nhiên Giữa Những Bộn Bề - Sức Mạnh Của Thiền
Bộ sách gồm 2 cuốn:

1. Sách: An Nhiên Giữa Những Bộn Bề - Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở
Mã sản phẩm: 8936067603606
Tác giả : Sharon Salzberg
Dịch giả :Thanh Hằng
NXB: NXB Thanh Niên
Kích thước :
Năm xuất bản : 2020
Số trang : 328
Khối lượng : 380 grams
Bìa : bìa mềm

An nhiên giữa những bộn bề - Sức mạnh của thiền nơi công sở là một công cụ giúp tan biến cảm giác mệt mỏi với công việc hiện tại của bạn thông qua 8 trụ cột để hạnh phúc nơi công sở bao gồm:

- Sự cân bằng: khả năng phân biệt giữa bạn là ai và công việc của bạn là gì

- Sự tập trung: khả năng tập trung mà không bị ảnh hưởng bởi sự xao lãngsao lãng

- Lòng từ bi: nhận ra thức được và cảm thông với tính người của bản thân chúng ta và của những người khác

- Tính bền bỉ: khả năng phục hồi sau thất bại hoặc thất vọng

- Giao tiếp và Gắn kết: hiểu rằng mọi việc ta nói và làm có thể làm tăng thêmcủng cố hoặc suy giảm kết nối hoặc làm mất nó.

- Sự chân chính: mang những giá trị đạo đức sâu sắc nhất của bạn vào nơi làm việc

- Ý nghĩa: truyền tảikhiến công việc của bạn đang làm phùthích hợp với những mục tiêu cá nhân của bạn

- Nhận thức mở: khả năng nhìn thấy bức tranh lớn, toàn cảnh và không bị hạn chế bới những giới hạn do bạn tự áp đặt.

2. Sách: Hạnh Phúc Đích Thực - Sức Mạnh Của Thiền
Mã sản phẩm: 8936067603620
Tác giả : Sharon Salzberg
Dịch giả :Tố Khanh
NXB: NXB Thanh Niên
Kích thước : 14.5x20.5cm
Năm xuất bản : 2020
Số trang : 264
Khối lượng : 320 grams
Bìa : bìa mềm

Hạnh phúc thực sự, vĩnh cửu không phải là kết quả của việc đáp ứng nhu cầu của bản thân một cách tạm thời. Thông qua thiền định, chúng ta kết nối với chính mình và sau đó kết nối với người khác. Nó nuôi dưỡng sự bình an và hạnh phúc vững bền.

Thực hành thiền định chính là để có được tầm nhìn rộng lớn, mênh mông như bầu trời ấy. Nó cho phép chúng ta có góc nhìn lớn hơn. Chúng ta có thể không thay đổi được hoàn cảnh sống của mình, những chúng ta có thể thay đổi mối quan hệ của mình với hoàn cảnh đó.

Hành thiền giúp chúng ta ngừng tìm kiếm hạnh phúc ở sai chỗ. Chúng ta khám phá ra rằng, hạnh phúc thực sự, vĩnh cửu không phải là kết quả của việc đáp ứng nhu cầu của bản thân một cách tạm thời. Hạnh phúc thực sự phụ thuộc vào những gì chúng ta làm với sự chú tâm của mình. Khi rèn luyện sự chú tâm của mình. Khi rèn luyện sự chú tâm thông qua thiền định, chúng ta kết nối với chính mình, với trải nghiệm thực sự của mình và sau đó kết nối với người khác. Việc hoàn toàn chú ý và hiện diện với người khác là hành động thể hiện tình yêu thương. Nó nuôi dưỡng sự bình an và hạnh phúc vững bền. Chính hạnh phúc là thứ không bị ràng buộc vào một tình huống cụ thể, hạnh phúc có thể chống lại sự thay đổi.
Giá ZFM