Combo 2Q Sách Tập Luyện Rèn Luyện Sức Khỏe : How Yoga Works - Nguồn Gốc Yoga và Bí Mật Cơ Thể Hoàn Hảo + Thon Mảnh Cùng SlimBody

Giới thiệu Combo 2Q Sách Tập Luyện Rèn Luyện Sức Khỏe : How Yoga Works - Nguồn Gốc Yoga và Bí Mật Cơ Thể Hoàn Hảo + Thon Mảnh Cùng SlimBody

1. How Yoga Works - Nguồn Gốc Yoga và Bí Mật Cơ Thể Hoàn Hảo

Theo một cách, tôi nghĩ rằng, tất cả chúng ta đều đang ở trong một nhà tù, nhà tù mà chỉ có cái chết mới có thể giải thoát cho chúng ta. Và những nhà tù khác – à thì – chúng cũng chỉ là một góc nhìn khác mà thôi.
Điểm mấu chốt là, có những ngày ông sẽ thấy hơi đau, và có những ngày khác đột nhiên ông tạo ra một sự đột phá, và cảm giác sẽ rất tuyệt. Đó đơn giản là cách nó vận hành, cách mọi thứ vận hành. Và ông phải cố gắng đừng cảm thấy quá nản lòng, cũng đừng quá phấn khích, bởi trong khoảng thời gian này, những thứ như vậy sẽ liên tục lên xuống thất thường. Ông không thể để điều đó làm mình phân tâm. Ông có một mục tiêu – ông có hai người khác để nghĩ đến.
Những tư thế tôi đưa ra cho ông đều theo một trình tự đặc biệt và một mục đích đặc biệt cho trình tự đó. Mỗi tư thế đều cân bằng với tư thế khác, tác động lên ông và lưng ông theo một cách nhất định, hướng tới một mục tiêu nhất định. Khi bỏ qua dù chỉ là một tư thế, ông đã làm gián đoạn dòng chảy đó, làm tổn hại đến mục tiêu đó, theo những cách thậm chí không thể nhận ra.
Yoga là một thứ khá nghiêm túc để bắt đầu. Nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và thời gian. Trong rất nhiều trường hợp, mọi người thử nó vì những lý do rất nghiêm trọng – họ tự làm mình đau, hoặc cần tạo ra một thay đổi lớn trong cuộc sống của bản thân. Vì vậy họ đã thử. Nhưng tại sao lại phải cố gắng, cố gắng rất nhiều, nếu không thể chắc chắn rằng nó có hiệu quả với mình hay không?

2. Thon Mảnh Cùng SlimBody 

“Thon mảnh cùng Slimbody” có thể xem là cuốn sách chứa đựng tất cả những gì cần thiết dành cho người-mới-tập-Gym và có mục tiêu hướng tới vóc dáng Slimbody thon mảnh, không vâm đô. Phương pháp tập Slimbody được miêu tả trong cuốn sách đã thành công giúp cho hàng triệu phụ nữ Việt hoàn toàn lột xác.

Về tác giả:

Tác giả của cuốn sách là Lê Huyền Trang (sinh năm 1995), hiện tại đang là một doanh nhân trẻ rất thành công trong lĩnh vực kinh doanh phụ kiện tập Gym và các khóa huấn luyện Gym online cũng như trực tiếp tại phòng tập. Nhưng điều thực sự khiến cho tên tuổi Trang được biết đến rộng khắp là việc cô là Founder của một cộng đồng mạng xã hội với hơn 150.000 thành viên mang tên: “Thon mảnh cùng Changluvfitness”. Đây là nơi Trang chia sẻ tới đông đảo chị em phụ nữ những kiến thức bổ ích về tập luyện và dinh dưỡng, nhằm giúp họ xây dựng nên hình thể “slimbody thon mảnh” đáng mơ ước.

Huyền Trang vốn là một tên tuổi rất nổi bật trong cộng đồng Gymer Việt Nam với câu chuyện về hành trình miệt mài giảm đến 12kg trong vòng 5 năm và việc cô đã thành công xây dựng nên vóc dáng “slim thon mảnh” – một khái niệm hình thể vẫn còn rất mới mẻ tại Việt Nam.

Ít ai biết cô gái xinh đẹp, khỏe khoắn, rạng rỡ và tự tin là Trang của ngày hôm nay đã từng là một cô nàng nặng đến gần 60kg, dù chỉ sở hữu chiều cao 1m52. Tuổi dậy thì của Trang tràn ngập những lời châm chọc và việc bị bắt nạt bởi cô sở hữu ngoại hình quá nặng nề, mang tới cho cô nỗi buồn tủi và cảm giác tự ti khủng khiếp. Điều đáng buồn là trong suốt thời niên thiếu đó, bao nhiêu lần Trang nỗ lực để giảm cân bằng đủ mọi biện pháp là bấy nhiêu lần cô thất bại - kết quả chung cuộc bao giờ cũng là việc bị tăng cân trở lại kéo theo vô số vấn đề về sức khỏe và tinh thần. Vòng lặp đó cứ tiếp diễn mãi cho tới khi Trang khám phá ra sự kỳ diệu của phương pháp tập SLIMBODY – phương pháp không chỉ giúp Trang nhanh chóng giảm đến 12kg mà còn giúp cô xây dựng nên một vóc dáng thon mảnh đầy nữ tính.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thông tin chi tiết

Từ khóa

manga juice ăn chay sống lành eat clean dinh dưỡng xanh green smoothies thực đơn khoa học về nấu ăn nấu ăn science of cooking sách nấu ăn chay the science of cooking thuận tự nhiên ăn chay dưỡng da trọn gói mặn béo chua nóng sách nấu ăn khởi sự ăn chay khoa học nấu ăn sách eat clean keto eat clean emma phạm 80 ngày ăn khắp thế giới sách nấu ăn healthy chào juice sách dạy nấu ăn công thức nước ép chăm sóc da thánh kinh dưỡng da sách chăm sóc da