Từ Chối Là Nghệ Thuật Im Lặng Là Trí Tuệ Tỉnh Thức Là Sức Mạnh

Giới thiệu Từ Chối Là Nghệ Thuật Im Lặng Là Trí Tuệ Tỉnh Thức Là Sức Mạnh

“Từ chối là nghệ thuật im lặng là trí tuệ tỉnh thức là sức mạnh” đi sâu vào 6 nhóm ranh giới quan trọng nhất thể chất, cảm xúc, thời gian, trí tuệ, tình dục và vật chất giúp người đọc:
• Nhận diện các hành vi xâm phạm ranh giới mà bản thân không nhận ra.
• Học cách nói “Không” mà không cảm thấy tội lỗi.
• Xử lý những người khó chịu và các mối quan hệ độc hại.
• Củng cố sự tự tin và xây dựng cuộc sống dựa trên điều mình thật sự muốn.
• Tạo được các mối quan hệ bền vững, lành mạnh và có sự tôn trọng hai chiều.

Đặc biệt, cuốn sách cung cấp hướng dẫn thực hành chi tiết cho từng loại mối quan hệ: gia đình, bố mẹ, bạn bè, nửa kia, đồng nghiệp, cấp trên… giúp người đọc áp dụng ngay vào đời sống thực tế.

Đối tượng phù hợp:
• Người đi làm bận rộn
• Nhà quản lý muốn duy trì ranh giới lành mạnh trong môi trường công sở
• Người dễ “làm hài lòng người khác”, thiếu tự tin, sợ bị từ chối
Người đang tái cấu trúc lại cuộc sống, cảm xúc & các mối quan hệ
“Từ chối là nghệ thuật im lặng là trí tuệ tỉnh thức là sức mạnh” là một tài liệu chuyên sâu và thực tiễn, dành cho những người trưởng thành đang tìm kiếm công thức tái thiết lập sự kiểm soát cá nhân và bảo vệ năng lượng trước những áp lực xã hội và mối quan hệ độc hại.

VỀ TÁC GIẢ
Tiến sĩ Chase Hill là chuyên gia tâm lý, đồng tác giả của nhiều cuốn sách giúp người đọc thiết lập ranh giới cá nhân, phát triển trí tuệ cảm xúc và sống trọn vẹn trong các mối quan hệ. Với cách giao tiếp cận thực tế và dễ áp dụng, ông được nhiều độc giả và chuyên gia đánh giá cao trong lĩnh vực sức khỏe tinh thần và kỹ năng sống.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thông tin chi tiết

Từ khóa

fahasa nhà sách fahasa 7 thói quen hiệu quả robin sharma mindset deep work lý thuyết trò chơi sách how psychology works nhà sách tiki thần số học thích nhất hạnh tâm lý học tội phạm thần số học lê đỗ quỳnh hương tâm lí học tội phạm thay đổi cuộc sống với nhân số học suy tưởng 999 bức thư gửi chính mình little stories nguyễn phi vân sách kỹ năng sống thôi miên bằng ngôn từ thiên nga đen vãn tình tâm lý học tư duy phản biện sách hay bí mật của nước 999 lá thư gửi cho chính mình lối sống tối giản của người nhật